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Conheça nossas práticas
Hatha Yoga
Prática tradicional de Yoga, com ênfase na permanência e na estabilidade em cada postura. Inclui também pranayama (exercícios respiratórios), relaxamento profundo e momentos de meditação, respeitando o ritmo do praticante e a essência do Yoga clássico.
Hatha Vinyasa Yoga
Uma prática que integra a estabilidade e firmeza do Hatha Yoga com o dinamismo e a fluidez do Vinyasa, criando uma experiência equilibrada entre força, consciência e movimento contínuo.
Vinyasa Yoga
Prática dinâmica e fluida, com foco na harmonia e consciência das transições entre as posturas, dentro de uma sequência guiada e contínua.
Yoga Props
Prática estável e altamente didática, que utiliza faixas, blocos e kuruntas como recursos para aprofundar o entendimento de cada postura.
Ideal para quem deseja explorar os alinhamentos com precisão e consciência.
Descobrir
Yoga Restaurativo
Prática de permanência prolongada, com foco na respiração consciente e em movimentos sutis que conduzem o praticante a um estado mental de equilíbrio, presença e serenidade.
Ciro Castro
Professor certificado pela International Yoga Alliance, fundador e diretor do Espaço Yogapada Ciro Castro tem mais de 20 anos dedicados a uma vida de yoga no Brasil e na Índia, com vasta experiencia na transmissão do autoconhecimento védico.