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Cinco estilos de Yoga para você escolher!
No nosso espaço você encontra cinco estilos de prática que atendem a diferentes necessidades e níveis de energia.
Das práticas mais suaves e estáveis, como Hatha Yoga e Yoga Props, às mais dinâmicas, como Hatha Vinyasa Yoga e Vinyasa Yoga, até chegar ao profundo relaxamento da Yoga Restaurativa.
Além disso, oferecemos Yoga Kids, Yoga para Gestantes e a Prática Livre, um momento especial para alunos experientes explorarem sua autonomia em silêncio e profundidade.
Escolha o estilo que mais combina com você e venha praticar!
Quadro de Aulas
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Conheça nossas práticas
Hatha Yoga
Prática tradicional de Yoga, com ênfase na permanência e na estabilidade em cada postura. Inclui também pranayama (exercícios respiratórios), relaxamento profundo e momentos de meditação, respeitando o ritmo do praticante e a essência do Yoga clássico.
Hatha Vinyasa Yoga
Uma prática que integra a estabilidade e firmeza do Hatha Yoga com o dinamismo e a fluidez do Vinyasa, criando uma experiência equilibrada entre força, consciência e movimento contínuo.
Vinyasa Yoga
Prática dinâmica e fluida, com foco na harmonia e consciência das transições entre as posturas, dentro de uma sequência guiada e contínua.
Yoga Props
Prática estável e altamente didática, que utiliza faixas, blocos e kuruntas como recursos para aprofundar o entendimento de cada postura.
Ideal para quem deseja explorar os alinhamentos com precisão e consciência.
Descobrir
Yoga Restaurativo
Prática de permanência prolongada, com foco na respiração consciente e em movimentos sutis que conduzem o praticante a um estado mental de equilíbrio, presença e serenidade.
Massagens e Terapias
Acupuntura, Massagem Ayurvedica, Massagem Relaxante e muito mais. Entre em contato e agende sua consulta!
Ciro Castro
Professor certificado pela International Yoga Alliance, fundador e diretor do Espaço Yogapada Ciro Castro tem mais de 20 anos dedicados a uma vida de yoga no Brasil e na Índia, com vasta experiencia na transmissão do autoconhecimento védico.
Vivian Balan
Professora formada na escola, com dois cursos de formação e especialização em Yoga, mantém o estudo contínuo se aprofundando no conhecimento de Yoga e Vedanta. Com mais de 10 anos de prática, busca trazer em suas aulas os ensinamentos desse corpo de conhecimento para além da prática física.
Larissa Rocha
Formada em Yoga e Vedānta com os professores Bruno Jones e Leandro Castello Branco, conduz suas aulas integrando posturas, meditação e os ensinamentos da tradição védica, promovendo um estilo de vida consciente e equilibrado.
Pollyanna Alves
Dedicada ao yoga desde de 2019, formada pelos professores Leandro Castello Branco e Bruno Jones, com certificado da International Yoga Alliance e da Aliança do Yoga do Brasil. Amante da cultura indiana e estudante assídua de Vedānta.